Беби-клаб
Онлайн-запись О нас Филиалы Стоимость Контакты О нас Бэби-Клаб +
(Falcon Club)

Встречаем осень с улыбкой:)

5 способов поднять настроение осенью

Когда на небе монотонно тянутся друг за дружкой серые тучи, периодически поливая нас холодным дождем, так и хочется, укутавшись теплым пледом, поджав под себя ноги, устроиться в любимом кресле с чашечкой горячего чая и любимой книжкой. И нет, нет и нет – ни при каких обстоятельстивах не выходить на улицу! Но ведь осень – это тоже бывает приятно! Надо всего лишь проявить немного фантазии! Мы предлагаем вам пять замечательных способов сделать серые осенние дни счастливыми, чтобы просыпаясь по утру вы не бурчали себе поднос уныло “Фу… это все еще осень…”, а с восторгом восклицались “Ух ты, осень!”

Способ №1 – Какого цвета ваш день?

Вам вдруг показалось, что жизнь стала черно-белой зеброй? Превратите ее в радугу! Наполните каждый серый осенний день яркими красками и светом! Пускай на вешалках в вашем шкафу появятся разноцветные кофточки, преимущественно теплых тонов – желтые, красные, оранжевые. Дополните свой наряд калоритными аксессуарами, шарфиками и платочками. Энергия цвета поднимет настроение, поможет настроиться на успех и достижение целей, почувствовать жизнеутверждающую силу, доносящуюся из глубины души.

Сделайте яркий маникюр и используйте более насыщенные цвета в макияже. При этом, конечно, не стоит забывать о том, что даже красота должна быть умереннойJ. Когда вы чувствуете себя обваражительной, окружающие не смогут этого не заметить. А что может поднять настроение больше, чем искренний комплимент?!

Ну и, конечно, позаботившись о себе, не стоит забывать о своем окружении. Постарайтесь наполнить помещение, в котором вам приходится проводить много времени светом и цветом. Можно использовать яркие лампочки, свечи, рамочки для фотографий, статуэтки, декоративные подушки и многое другое.

Способ №2 – Жизнь в движении!

Вы еще не купили абонемент в фитнес клуб или бассейн?! Тогда стоит поторопиться! Ведь осень – это прекрассная пора для того, чтобы начать заботиться о своей фигуре. Готовьте сани с лета, а тело с осени и тогда вам обеспечены восхищенные взгляды, когда в следующий сезон отпусков вы выйдете на пляж в бикини. Кроме того, спорт – это один из лучших антидепрессантов. Он поможет не только отточить фигурку, но и снять усталость, напряжение, также поднять жизненный тонус и энергию! Физические упражнения способствуют выработке эндорфина – гармона радости и счастья.

Ну, а кто не хочет проводить изнуряющие часы в спортивном зале, обливаясь потом под прессом тренажеров и строгого взгляда тренера, может совместить приятное с полезным на танцевальной площадке. Танец – это энергия, это драйв и это – безграничное счастье. Благо сейчас недостатка в танцевальных школах в беларуси нет. Сальса, бачата, кизомба, линди-хоп, латина, тангов, go-go – выберите направление по душе и просто получайте удовольствие. А еще можно потанцевать и дома, устроив мини вечеринку в компании любимого чада под заводную веселую музыку.

Способ №3 – Приятного аппетита!

Сохранить отличное настроение, бодрость духа и тела, а также зарядиться необходимыми витаминами вам поможет правильное питание. Наполните свой ежедневный рацион овощами и фруктами. Отличный вариант для осени – апельсины. Эти яркие солнечные цитрусовые не только богаты витамином С, но еще и заряжают позитивом. Перед тем, как съесть апельсин, подержите его несколько минут в своих руках. Тепло ладоней согреет фрукт и аромат апельсинового счастья наполнит всю комнату. А оставшуюся кожуру можно использовать в качестве натурального ароматизатора при приеме ванны.

Сделать жизнь немножко красивее и ярче в осенний денек вам помогут кулинарные фантазии. Приготовьте что-нибудь аппетитное на ужин и превратите будничное сейменое застолье в сказочный пир с яркими салфетками, красивыми шпажками и оригинальными аксессуарами. Красиво сервированный стол среди привычной повседневности удивит и обрадует ваших близких, а вам подарит много удовольствия и положительных эмоций.

Способ №4 – Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро!

Еще в детстве любимый мишка Винни донес до нас одну незамысловатую истину: “Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро!” Если вдруг домашние стены показались вам совсем унылыми, а в голову лезут лишь грустные мысли о предстоящих холодах – не отчаивайтесь! Покупайте в магазине тортик и смело отправляйтесь к кому-нибудь в гости! Устройте домашний кинотеатр, поиграйте в настольные игры или мафию. Смейтесь, шутите, веселите друг друга! Ведь, как изваестно, смех продлевает жизнь. А еще делает ее намного более беззаботной, легкой и позитивной! И, конечно, если смеятся вместе, то эффективность лечебной силы смеха увеличивается во много раз.

А, если вдруг лень куда-то идти или просто не хочется тратиться на тортик – пригласите друзей к себе! Они обязательно придут, и ваш дом наполнится веселыми криками, музыкой и движением. Одним словом, и в одном, и в другом случае хорошее настроение вам гарантировано!

Способ №5 – По проторенным дорожкам…

И даже не пытайтесь говорить о том, что все осенние дни одинаково серые и скучные! Нет, нет и еще раз нет! Даже сквозь серые тучи и желтую листву иногда пробиваются яркие солнечные лучи. Выберите подходящий денек и отправляйтесь всей семьей на прогулку. Вдохните свежий ароматный осенний воздух полной грудью и зарядитесь энергией солнца.

А еще в желто-красных красках осени получаются отличные фотографии.

Для того, чтобы прогулка получилась совсем уж незабываемой можно взять с собой мыльные пузыри. Ну и что, что не успели купить заранее в магазине! Изготовить их совсем не сложно и в домашних условиях. Все необходимые ингредиенты можно приобрести в аптеке или даже найти в кухонном шкафчике.

Проще всего смешать 100 мл глицерина, 600 мл воды и 200 гр средства для мытья посуды. После того как немного настоится, можно использовать по назначению. Если такой объем мыльного удовольствия вам не нужен, пропорционально уменьшите количестве всех ингредиентов.

Второй рецепт немного посложнее, но он тоже не займет у вас много сил и времени. Возьмите одну часть шампуня, три части дистиллированной воды, две с половиной части глицерина и одну чайную ложку сахара. Все перемешайте и вуаля! Волшебная смесь готова!

Наслаждайтесь каждым осенним деньком, каким бы теплым или холодным он ни был! И помните, счастье не приходит, приходит умение его чувствовать…

 

  • г. Минск, пр. Победителей, 20
  • +375 29 181 47 97
  • г. Минск, ул. Ржавецкая, 5
  • +375 44 563 12 03
  • +375 29 736 80 93
  • г. Минск, ул. Скрыганова, 4д
  • +375 29 389 52 05
  • +375 33 649 20 17
  • г. Минск, ул. Левкова, 45
  • +375 29 339 58 93
  • +375 29 508 89 28
  • г. Минск, ул. Я.Купалы, 21
  • +375 44 563 12 03
  • +375 29 736 80 93
  • г. Дзержинск, ул. Толстого, 4
  • +375 29 894 45 93
  • +375 29 667 87 65

 

Звоните: +375 44 563 12 03 +375 29 736 80 93 Пишите: info@b-c.by